+ Yorum Gönder
1. Sayfa 12 SonuncuSonuncu
Yudumla ve Soru(lar) ve Cevap(lar) Bölümünden Boşaltım sistemimizin sağlığını korumak için nelere dikkat etmeliyiz? ile ilgili Kısaca Bilgi
  1. Ziyaretçi

    Boşaltım sistemimizin sağlığını korumak için nelere dikkat etmeliyiz?





  2. seher
    Özel Üye





    Cevap: Özellikle soğuk kış günlerinde
    böbreklerimizi ve idrar yollarımızı
    soğuktan korumalıyız.
    Boşaltım organlarımızın düzenli çalışması
    için her gün ortalama iki litre su içmeliyiz. Sıcak
    havalarda daha fazla sıvı gıda almalıyız.
    Bademcik iltihabı gibi boğaz enfeksiyonları en kısa sürede tedavi
    edilmelidir. Boğaz enfeksiyonuna sebep olan bazı zararlı mikroorganizmalar
    böbreklerde iltihaplanmaya sebep olabilir.
    İdrarda iltihap bulunması ve ağrılı idrar yapma durumunda hemen
    bir sağlık kuruluşuna başvurmalıyız.
    Doktor önerisi olmadan gelişigüzel alınan ilaçlar (ağrı kesiciler,
    vitaminler vb.) zamanla böbreklerin yıpranmasına sebep olur.







  3. Ziyaretçi
    çok güzel elinize sağlık çok tşşkr ederm )..







  4. Furkan
    Özel Üye
    1-Yeterli miktarda sıvı alınmalıdır. (Böbreklerin rahat çalışması için bol sıvıya ihtiyacı vardır. Alınan sıvı miktarı sıcak ve kuru havalarda arttırılmalıdır. Günlük en az 2 litre su alınmalıdır.)

    2- İdrar uzun süre tutulmamalıdır. (Böbrek taşları oluşabilir).

    3- Böbrekler ve idrar yolları soğuktan korunmalıdır. (Böbrek sağlığı için).

    4- Aşırı acı ve baharatlı yiyecekler yenilmemelidir.

    5- Düzenli banyo yapılmalıdır. (Derideki gözeneklerin açılması için).

    6- İçilen su ve yenilen besinler temiz olmalıdır.

    7- Böbrek iltihabı rahatsızlıklarında tedavi yarıda kesilmemeli ve ilaçlar zamanında alınmalıdır.

    8- Diş çürükleri ve boğaz iltihabı hemen tedavi ettirilmelidir. (Çürük veya iltihaba yol açan mikroorganizmalar, kalıcı böbrek rahatsızlıklarına yol açabilir.)

    9- Kişisel temizliğe dikkat edilmelidir.

  5. Ziyaretçi
    Teşekkürler işime çok yaradı

  6. Ziyaretçi
    doğru söylemiş ve onlara katılıyorum kesinlikle

  7. Ziyaretçi
    doğru söylüyorsunuz.

  8. Ziyaretçi
    bence çok fazla olması lazım ama yinede bulmuşlar

  9. Ziyaretçi
    günde en az iki litre su tüketmeliyiz
    sık sık duş almalıyız
    dengeli beslenmeliyiz
    acılı , baharatlı ve aşırı tuzlu yiyeceklerden kaçınmalıyız
    sıcek havalarda su miktarını azaltmalıyız

  10. Ziyaretçi
    Furkan çok teşekkür ederim ödevimi yaptım

  11. Ziyaretçi





    fazla tuz tüketmemeliyiz (böbreklerimiz çürümesin diye.)

  12. Ziyaretçi
    mükemmel bir cevap

+ Yorum Gönder
1. Sayfa 12 SonuncuSonuncu

Hızlı Cevap Hızlı Cevap


:
boşaltım sağlığımızı korumak için nelere dikkat etmeliyiz,  boşaltım sağlığını korumak için nelere dikkat etmeliyiz,  bosaltim sagligimizi korumak icin nelere dikkat etmeliyiz,  boşaltım sistemini korumak için nelere dikkat etmeliyiz,  Bosaltım saglıgımızı korumak ıcın nelere dıkkat etmelıyız
5 üzerinden 3.95 | Toplam : 21 kişi