Boşaltım sistemi organlarının sağlığını korumak için ne yapmalıyız

+ Yorum Gönder
Yudumla ve Soru(lar) ve Cevap(lar) Bölümünden Boşaltım sistemi organlarının sağlığını korumak için ne yapmalıyız ile ilgili Kısaca Bilgi
  1. 1

  2. 2
    İlk Yolcu
    Bayan Üye





    Cevap: Boşaltım Sistemini Korumak İçin;

    1. Vücut temizliğine dikkat edilmeli
    2. Yeterli miktarda sıvı alınmalıdır. (Böbreklerin rahat çalışması için bol sıvıya ihtiyacı vardır. Alınan sıvı miktarı sıcak ve kuru havalarda arttırılmalıdır. Günlük en az 2 litre su alınmalıdır.)
    3. İdrar uzun süre tutulmamalıdır. (Böbrek taşları oluşabilir).
    4. İdrar yolları soğuktan korunmalı
    5. Böbrekler ve idrar yolları soğuktan korunmalıdır. (Böbrek sağlığı için).
    6. Aşırı acı ve baharatlı yiyecekler yenilmemelidir.
    7. Düzenli banyo yapılmalıdır. (Derideki gözeneklerin açılması için).
    8. İçilen su ve yenilen besinler temiz olmalıdır.
    9. Böbrek iltihabı rahatsızlıklarında tedavi yarıda kesilmemeli ve ilaçlar zamanında alınmalıdır.
    10. Bilinçsiz olarak ilaç tüketilmemeli
    11. Düzenli egzersiz yapılmalı
    12. Diş çürükleri ve boğaz iltihabı hemen tedavi ettirilmelidir. (Çürük veya iltihaba yol açan mikroorganizmalar, kalıcı böbrek rahatsızlıklarına yol açabilir.)







  3. 3
    Ziyaretçi
    çok teşekkür ederim







  4. 4
    Ziyaretçi
    Günde 1,5 litre su içmeliyiz.....

  5. 5
    Ziyaretçi
    thank you ingilizceyi sevdiğimden teşekkür
    ederim

+ Yorum Gönder
Boşaltım sisteminin sağlığını korumak için neler yapmalıyız,  boşaltım sisteminin sağlığı için neler yapmalıyız,  boşaltım sisteminin sağlığını korumak için neler yapılmalıdır,  boşaltım sistemi sağlığı için neler yapmalıyız,  boşaltım sistemini korumak için neler yapmamalıyız
5 üzerinden 5.00 | Toplam : 10 kişi